２月１２日｛日曜日｝調理実習

７時４０分朝食
１０時４０分
いんげんの筋取り・お米をとぐ
１１時００分〜１２時５０分
調理実習・三色どんぶりとわかめの酢の物
インゲンを胡麻和え、卵のそぼろ、とりミ
ンチのそぼろと準備を始める。きゅうりの
輪切りに苦労する。包丁を上下に動かすこ
とに違和感を感じたがどうにか切ることが
できヤレヤレ。いんげん、卵と順調に行っ
たが鳥ミンチそぼろをしすぎいい匂いとと
もに焦げ付かしてしまい失敗でも食するこ
とになりその中でおいしいと主人、乾さん
きょうのうさんが食べてくれました。
１４時〜１４時４０分｛岡田）
バランスボール・ボール投げ、歩く。足を
あげる、
スクワット
１５時〜１６時｛乾）
北公園まで歩く、大変疲れました。
１７時４５分〜夕食