2016-02-05 ■ 2月5日(金) ヘルパーさんの負担を減らすためロールキャベツのキャベツを茹でる そのせいか息苦しくなり、しばらく呼吸を整えた 今日はいつもの人の都合で違うヘルパーさんが来た 風呂もしんどかったが頑張ってこなした いつものように4時からリッキーと散歩した