ｗぶｒ２月６日{月曜日}がんばってます

７時３５分〜８時２０分朝食
８時４０分〜９時４０分{森島）
マッサージ・４つんばいになって右手左足
左手右足・右手右足・左手左足・バランス
ボールにて足踏み・バトミントン・後ろ歩
き、横歩き・階段の上り下り
１１時３０分〜１２時３５分
主人と共に昼食
１３時〜１４時{三木）
ボールのり・バトミントン・片足立ち・
リラックスゼーション
１４時＾１５時（きょうのう）
図柄と同じようにビーズを埋める・洗濯ば
さみ・団子を１０個指３本で作る・ビー玉
を探す・まどに張った４個の色に人差し指
をさす・手に０．５の重りを乗せブロック
にはめ込む
１７時４０分〜１６時４０分夕食
１時間ほどうたた寝をする
１９時１０分〜１９時４０分
お風呂
１９時４０分〜２０時３０分
洗濯