起き上がる時が一番辛いこの痛みなんとかならないでしょうか？なるべく夜中のトイレに行かない様にしているがそうも行かず泣きそうになる。治るのかと心配にもなる。散歩はいけないので昨日より家でのリハビリに再挑戦する。 トライチヤさんと連絡がついたの…

腰が痛いので歩くのもままならずで私は散歩を取りやめる。タンパク質の話があるのでカーブス休めないので行くが話を終えた人たちの話を聞くと30分どころで終わらないと聞きヘルパーさんがいらっしゃる時間まで間に合わないことがわかりドタキャンする。腰に…